《韓詩外傳》卷三：“成王封伯禽於魯，周公誡之曰：‘往矣！子其無以魯國驕士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不輕矣，然一沐三握發，一飯三吐哺，猶恐失天下之士。’”《史記·魯周公世家》亦記此事。後因以“握發吐哺”比喻爲國家禮賢下士，殷
《韓詩外傳》卷三：“成王封伯禽於魯，周公誡之曰：‘往矣！子其無以魯國驕士。吾文王之子，武王之弟，成王之叔父也，又相天下，吾於天下亦不輕矣，然一沐三握發，一飯三吐哺，猶恐失天下之士。’”《史記·魯周公世家》亦記此事。
握發吐哺作宾语、定語；用於処事。
康有爲《大同書》戊部第一章：“握發吐哺以求才。”
揮沐吐餐、吐哺握發、宵衣旰食
發用作人名意指奋發图强、繁榮昌盛、財源廣進之義；