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起居帖

作者:楊凝式   朝代:

行住坐臥処,手摩脇與肚,心腹通快時,兩手腸下踞。

踞之徹膀腰,背拳摩腎部。

纔覺力倦來,即使家人助。

行之不厭頻,晝夜無窮數,嵗久積功成,漸入神仙路。

(見明刻本硃存理輯《鉄網珊瑚·書品》卷一。

)(按:詩後題雲:「乾祐元年鼕殘臘暮,華陽焦上人尊師処傳,楊凝式。

」又附米友仁跋雲:「右楊凝式書神仙起居法八行,臣米友仁鋻定真蹟跋。

」)。

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