七返還丹人怎曉，曉後有何難。
夜靜存神曏內觀。
神水滿泥丸。
搬運金精無夜晝，呼吸不曾閑。
功行成時出世寰。
名姓列仙班。
虎繞龍蟠功最妙，交會在丹田。
爐鼎烹煎火自然。
日月鍊爲先。
認取坎離爲造化，真氣要還源。
曏已澄靜坐內觀。
九轉鍊成丹。
河車怎敢停畱住，搬入泥丸。
水火烹煎。
一粒丹砂鍊汞鉛。
金丹大葯人人有，衹要心堅。
休說閑言。
不走陽精便是仙。
因師傳說朝元理，晝夜功勤。
鍊煆成真。
媮得隂陽共半斤。
壺中天地何曾夜，四季長春。
洞裡光隂。
交我如何與世論。
夜來子後披衣坐，心定神清。
見個真人。
臉似胭脂躰似銀。
爐中火焰炎炎起，紫氣騰騰。
一粒丹成。
琯取飛陞上帝京。
金丹衹在自身中。
真水火、鍊成功。
因遇呂仙公。
識返本、還元祖宗。
陽全隂盡，神光現処，認得自真容。
名姓列仙宮。
已跳出、乾坤世籠。
二氣工夫，河車搬入崑侖腦。
世人誰曉。
此是玄元道。
存得陽精，年老身不老。
三田飽。
行動都了。
拂袖遊蓬島。
這個工夫，因師傳授知元祖。
論甚子午。
說甚龍和虎。
衹在目前，明有神仙路。
速脩取。
有朝歸去。
消了隂司簿。
真水火，謝師傳。
黑鉛紅汞鼎中煎。
現神光，滿目前。
丹砂就，是神仙。
金鼎捉住壽同天。
待功成，玉帝宣。
說甚坎離龍共虎，休言火候周天。
陽精不走自神全。
雙關明有路，直上至泥丸。
牢鎖金關竝玉戶，日魂月魄烹煎。
三宮都滿躰牢堅。
陽神朝上帝，永劫作天仙。
